Am vergangenen Trainingstag stand für unsere E1 einmal nicht das Toreschießen, Passspiel oder die Vorbereitung auf das nächste Punktspiel im Mittelpunkt. Stattdessen erwartete die Kinder eine etwas andere, aber nicht minder spannende Trainingseinheit.
Bei bestem Frühsommerwetter begrüßte die Kremmener Heilpraktikerin Anica Frank unsere Mannschaft zu einem besonderen Programm rund um die Themen Fußgesundheit, Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung.
Die Fußballschuhe blieben diesmal am Spielfeldrand. Stattdessen hieß es: Schuhe aus und barfuß auf den Rasen.
An verschiedenen Stationen absolvierten die Kinder Übungen zur Stabilisation, Koordination und Beweglichkeit. Auf Balance-Pads galt es, das Gleichgewicht zu halten, verschiedene Bewegungsaufgaben zu lösen und die eigene Körperkontrolle zu verbessern. Dabei wurde schnell deutlich, dass nicht nur der Ball, sondern auch der eigene Körper trainiert werden will.
Mit viel Geduld und Fachwissen erklärte Anica den Kindern, warum gesunde und kräftige Füße eine wichtige Grundlage für jeden Fußballer sind. Schließlich beginnen schnelle Richtungswechsel, Sprints und Sprünge immer bei den Füßen.
Die Jungs waren mit großem Eifer dabei. Egal ob Balanceübungen, Koordinationsaufgaben oder kleine Wettkämpfe auf den Trainingsgeräten – alle machten motiviert mit und hatten sichtlich Spaß an den ungewohnten Herausforderungen. Auch das Trainerteam nutzte die Gelegenheit, neue Eindrücke für das zukünftige Training mitzunehmen.
Besonders schön war zu sehen, wie konzentriert die Kinder arbeiteten und sich gegenseitig unterstützten. Gleichzeitig sorgten die sommerlichen Temperaturen und die lockere Atmosphäre auf dem Vereinsgelände für einen rundum gelungenen Trainingsnachmittag.
Solche Einheiten zeigen, dass Fußballtraining weit mehr ist als nur Tore schießen. Neben Technik, Taktik und Kondition gehören auch Beweglichkeit, Koordination und Verletzungsprävention zu einer guten sportlichen Entwicklung.
Ein herzliches Dankeschön geht an Anica Frank für die interessante und abwechslungsreiche Trainingseinheit sowie die vielen wertvollen Tipps. Unsere E1 hatte jede Menge Spaß und konnte wichtige Erfahrungen sammeln, die ihr auch auf dem Fußballplatz weiterhelfen werden. ⚽👏🦶☀️
